Les plantes du sportif : prévention, récupération et gestion de la douleur
Journées
Intervenant(s) :
Solène DUMAS
Guiclan
| Marathon, course rapide, natation, yoga… quel que soit la pratique, l’activité physique est indispensable à une bonne santé mais peut générer également douleurs et courbatures nuisant à la fois au bien-être et à la performance.
Comment prévenir et traiter ces désagréments ? Assurer une bonne prévention, savoir appréhender une bonne récupération. Les plantes aromatiques et médicinales permettent, associé à une pratique adaptée, d’éviter les blessures, mais également d’apporter des réponses pour chasser la douleur et permettre une récupération rapide. Nous plongerons dans la pratique des préparations galéniques à base de plantes en réalisant ensemble un baume antidouleur et récupération ! |
Tarif de la journée 2024 (incluant le repas du midi) :
– Tarif plein : 78€
– Tarif réduit (étudiant & demandeur d’emploi, sur justificatif) : 67€
Adhésion annuelle en cours de validité obligatoire : 15€ /an.
Tarif de la journée 2025 (sans le repas du midi) :
– Tarif plein : 75€
– Tarif réduit (étudiant & demandeur d’emploi, sur justificatif) : 64€
Adhésion annuelle en cours de validité obligatoire : 15€ /an.